瘦肉粥的做法大全，沙虫枸杞瘦肉粥的制作

教你如何制作沙虫枸杞瘦肉粥

　　半岛渔夫的沙虫干，在北部湾最纯净的环境中自然生长。这粥，滋阴补肾，补虚清肺，降火。对小儿脾虚或者尿频者疗效最佳。

　　主料:半岛渔夫拍沙虫干,瘦肉,大米　　辅料:姜，葱花，枸杞，食盐，生粉，花生油

　　沙虫枸杞瘦肉粥的做法步骤

　　1. 步骤1沙虫去沙，先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去(别剪得太多,只剪最细的那部分),然后把沙虫干竖着对半剪开;

　　2. 步骤1沙虫去沙，先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去(别剪得太多,只剪最细的那部分),然后把沙虫干竖着对半剪开;

　　3. 步骤2将剪好的沙虫先泡发30分钟，然后清洗沙虫，将剪开的沙虫放在清水多洗几遍;

　　4. 步骤3瘦肉、姜、葱分别切好，洗一小把枸杞备用，肉丝用少许油、盐、生粉腌制待用;

　　5. 步骤4大米洗净后把沙虫、大米和姜丝一起放进锅里先煮20分钟，然后加入备用的瘦肉和枸杞;

　　6. 步骤5大火烧开转小火慢煮到粥熟透;

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