龙眼干红枣粥怎么做，各种家常龙眼干红枣粥的

一起烘焙网一起烘焙网分享3种龙眼干红枣粥的制作方法与技巧

　　一、红枣龙眼粥的简单制作

　　龙眼干30克

　　粳米50克

　　蜂蜜适量

　　红枣30克

　　1. 将粳米淘洗干净，浸泡15分钟;　2. 龙眼干洗净，红枣洗净、去核;

　　3. 将上述食材放入砂锅中大火煮沸，转为小火熬煮半小时;　4. 加入适量蜂蜜即可。

　　二、如何做红枣龙眼粥

　　马上要到立秋节气，立秋后第一个庚日为末伏，现在是一年之中最热的时节。不同人，因体质不同，饮食方面也各有差异，这周食神就来对症下“食”。

　　大米200克，龙眼200克，红枣5枚，白砂糖少许。

　　1.将米洗净，龙眼剥壳，红枣洗净。

　　2.锅中加水烧开，加入大米

　　大火煮开后调小火煮半个小时，勤搅拌

　　3.放桂圆、红枣小火煮15-20分钟。4.依据口味加白砂糖，即可出锅。

　　三、怎样制作龙眼红枣粥---补血安神、开胃健脾

　　桂圆(干)10个、红枣6个

　　姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量

        大米200克

　　烹制

　　1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。