怎么做发面韭菜盒子最好吃 发面韭菜盒子怎么做

发面韭菜盒子食材介绍

韭菜口味，

发面韭菜盒子的做法步骤

1、洗净，晾干水分的韭菜，切碎。

2、鸡蛋翻炒时加盐（和馅时为了韭菜少出水），剥皮的切段大虾。

3、酵母发好的面团。

4、和馅，油，十三香，鸡精，盐少许（之前鸡蛋里已经加些盐了）。

5、发好的面团，分成小段，擀皮。

6、电饼档插电预热，调好档位就可以烙了。

小窍门

韭菜，润肠通便 韭菜含有丰富的膳食纤维。这些粗纤维在人体能把肠胃中的头发、砂砾或金属屑等杂质包裹起来，随着大便排出体内，具有清肠通便和排毒的作用，对预防肠癌很有好处。韭菜还能加速身体毒素排出，对保持容颜也具有一定功效。

改善食欲 韭菜中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分，散发出的特殊香气具有增进食欲，增强消化的作用。韭菜中的不仅能治疗食欲不振，还能提神醒脑，舒缓情绪。