胡萝卜南瓜粥怎么做好吃，胡萝卜南瓜粥的制作

　　关于胡萝卜南瓜粥的材料大米、糯米各50克　调料南瓜、胡萝卜各适量

　　胡萝卜南瓜粥的做法

　　1.大米、糯米洗净浸泡2小时;南瓜、胡萝卜去皮，切小块。

　　2.锅内入清水烧开，倒入浸泡的大米、糯米，熬粥40分钟。

　　3.放入南瓜块和胡萝卜块，继续边搅拌边熬煮30分钟至材料软烂即可。

　　营养功效 此粥可使大便通畅、肌肤丰美。常吃南瓜烹煮的食物，对女性有美容功效。

　　煲粥小贴士服用中药期间不宜食用。

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