营养减肥早餐粥怎么做图解

怎样做营养减肥早餐粥，营养减肥早餐粥的家常做法

　　主料米，瘦肉，蕃茄，生姜，燕麦，榨菜　　辅料花椒油，盐

　　　营养减肥早餐粥的做法步骤

　　1. 所有的食材跟大家见个面吧☺份量我也不好估量大家看图吧

　　2. 瘦肉 让你一天活力满分

　　3. 蕃茄 减肥者必备(切碎一点吧 这是一个蕃茄切的

　　4. 在生姜生姜有了它粥好香的哦

　　5. 燕麦燕麦 减肥的姑娘们都知道吧 热量低有饱腹感粗纤维不便秘(它不好消化要煮熟了再吃哦

　　6. 米米米 (各种米 我的是以大米为主 大家可以根据喜好自行增加 不过少加点黑米

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