白果桂花凉粥的制作方法

白果桂花凉粥怎么做，白果桂花凉粥的做法是怎样，白果桂花凉粥的详细做法

　　清凉解暑好粥道----白果桂花凉粥

　　原料即食白果仁，桂花，大米，糯米，高粮米，清水，冰糖或糖渍水果。

　　白果桂花粥，亦凉亦热，一粥两吃。早餐煮的粥，剩下的被我放在冰箱冷藏起来，吃时取出，加了糖渍樱桃一拌，吃一口，丝丝凉气沁入心脾，那个清爽，那个美味，真是没有想到，冰过的粥这么好吃。

　　白果果仁含有多种营养元素，具有益肺治咳、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发。

　　这道粥添加了香气馥郁桂花，即可温热食用，又可冷藏后食用，一粥两吃。

　　白果桂花凉粥的图文做法

　　桂花5克，即食白果仁适量，大米，高梁米21的比例。冰糖适量。

　　将大米和高梁米洗净一同倒入锅中，加入适量清水，

　　大火煮开后转小火慢慢熬煮。

　　至米酥烂之后加入白果仁和桂花略煮片刻即可。