培根荷兰豆拌饭的制作方法

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　　主料米饭3碗，培根100g，荷兰豆100g，鲜虾200g，油适量，盐适量，蒜苗1棵，腰果仁40g

　　培根荷兰豆拌饭的制作方法

　　1.准备一锅刚煮熟的热气腾腾的饭

　　2.准备好拌饭的食材培根+荷兰豆+腰果仁+鲜虾+蒜苗

　　3.将所有食材处理培根切小;荷兰豆撕掉老根，切成菱形;蒜切小段;虾去头尾，去沙线;腰果仁切小

　　4.将腰果仁送入微波炉高火2分钟后取出待用(没有微波炉，可以直接用炒锅，中小火炒熟)

　　5.炒锅内下适量的油，加热，倒入培根，翻炒到肉片卷起装盘，待用

　　6.锅内余油，倒入荷兰豆和蒜苗，炒软