桂圆红枣养生粥的4步做法

桂圆红枣养生粥的4步做法与你一起烘焙网分享

　　桂圆，红枣的搭配乃女性之爱，每天几粒益气补血，美容养颜。将其加入粥中，保留营养的也不觉得乏味与单调，加了养生必备的古方红糖。大姨妈来的那几天不妨煮上一碗，软糯香甜，能量遍布全身，排出所有不好的坏情绪，心情也跟着舒畅起来。

　　收到电饭煲，打开包装，仔细查看每一处细节，这些细节的设计都流露出高端大气的精致感。尤其在通电打开开关之后，智能界面亮起，确实被惊艳了。锅胆用的是紫铜火纹锅，拿在手里的分量也不轻。煲出的米粒，粒粒饱满，味道也棒的不得了。以前用的电饭煲常常会出现中间的米好吃，但锅边的却偏干。这台电饭煲采用“智芯回漩”IH专利技术，360度无死角的烹饪，避免了这类现象发生，煲出的米粒粒香甜。其中这台电饭煲还有几处设计，很是贴心，比如可拆洗面板，童锁设计，节能省电设计，工作过程中的进程条显示，等等。这些贴心的设计都符合我对一台优质电饭煲的所有要求。

　　桂圆红枣养生粥

　　材料桂圆10颗、红枣7颗、稻米半量杯、古方红糖20g

　　桂圆红枣养生粥的做法

　　1、备好所需食材;

　　2、桂圆去皮去核，红枣洗净，糙米淘洗干净，放入飞利浦电饭煲中;

　　3、按照锅胆内的刻度要求加入适量的水，启动煮粥程序;

　　4、在余20分钟时，加入古方红糖，合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。

　　煲粥小贴士据说桂圆是不适宜孕妇食用，所以这里就不推荐孕妇食用咯。

　　一起烘焙网小提示

　　栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用，适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。

　　桂圆和红糖能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。

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