虫草燕窝粥做法与功效

虫草燕窝粥的营养做法一起烘焙网分享

　　虫草燕窝粥

　　材料虫草3克，燕窝5克，大米50克

　　调料冰糖适量

　　虫草燕窝粥的做法

　　1、将燕窝发透，洗净;大米淘洗净;虫草除杂，小心洗净。

　　2、大米入锅，加清水适量煮沸

        3、下虫草、燕窝，煮至粥熟后调入冰糖，再煮沸即成。

　　用法每日1剂。

　　营养功效补肺养阴，益气生津，化痰止咳。

　　一起烘焙网小提示

　　银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

　　蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛

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