豇豆大包怎么做？豇豆大包的6步做法

 　　豇豆大包

豇豆，大包

　　主料

　　小麦粉300g 豇豆 五花鲜肉末

　　辅料

　　即发干酵母4g 温水200g左右 葱姜水 盐 胡椒粉 白糖 麻油 十三香 生抽 蚝油

　　豇豆大包的做法步骤

　　1. 豇豆浸泡洗净抽去蒂部及老筋，切成碎末状备用;

　　2. 锅烧热注入少许油，将豇豆末倒入锅中翻炒至断生，搁精盐及少许胡椒粉调味，将其摊凉备用;

　　3. 鲜肉末加入盐、白糖、胡椒粉、十三香、生抽、蚝油拌匀，分次添加葱姜水搅拌上劲(嗜辣者也可再添加红辣油等)，滴入少许香麻油拌匀备用;将摊凉的豇豆末倒入搅拌均匀;

　　4. 将酵母及少许糖在清水中化开，静置约5-8分钟;面粉与少许盐盆中混合，将所有材料混合均匀揉成光滑面团，覆上保鲜膜发酵至原来的1.5-2.0倍大;

　　5. 将面团排气揉紧，醒发约10分钟左右;案台上撒上手粉，将面团搓成长条状再分切成小剂，按扁擀成中间厚边沿薄的圆形面片;

　　6. 将调好的豇豆馅包入包子面皮，将包子生胚放入垫有玉米皮的蒸锅蒸格上，冷水起蒸，约15分钟后熄火虚蒸1-2分钟后徐徐揭盖即可。

　　小贴士

　　豇豆 分为长豇豆和饭豇豆两种。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。

　　豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;

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