玉米土豆泥的家常做法

玉米,土豆泥

　　主料:土豆( 中等大小)2个,甜玉米1个,纯牛奶1/2盒,瘦肉适量,黄油适量,黑胡椒

　　很快就可以get的代餐 简单又好吃 吃土豆不会发胖哦

　　玉米土豆泥的做法步骤

　　1. 土豆洗净去皮 切块 电饭煲蒸30分钟

　　2. 玉米拨成粒，或者直接买拨好的玉米粒 放入锅中捞熟，水开了差不多就好了，玉米都可以生吃呐，哈哈哈(自己喜欢玉米所以放超多，大家可以根据自己的喜好放)

　　3. 瘦肉切末，用适量黄油炒熟，加黑胡椒末(培根切碎更棒)

　　4. 土豆盛出，放到盆里边放牛奶边捣成泥，牛奶慢慢放不要一次性倒太多，土豆成泥，倒入玉米和肉末，搅拌(如果要放久一点可以多放点点奶，这样不会干很快)www.meichubang.com

　　5. 根据口味加黑胡椒末，完成啦~

　　小贴士

　　可以依照个人口味对材料有所增减

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