火腿牛油果吐司卷的做法图解

　　主料火腿片 6片，牛油果 1个，吐司片 6片，蛋黄酱 适量

　　制作步骤

　　1、准备好原材料。

　　2、牛油果去皮后切成长条。

　　3、将吐司面包片的四周硬边切去。

　　4、用擀面杖将面包片擀平。

　　5、将火腿片平铺在面包片上。

　　6、将牛油果放在面包片的一端， 再撒上些蛋黄酱。

　　7、在下面垫成保鲜膜将它包裹起来。同样的方法将其它的做好。

　　8、再来杯芒果汁搭配。

　　牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也较高。有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要的功能。

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