香茹干贝炖猪心怎么做好喝

 　　香茹干贝炖猪心

香茹，干贝，炖猪心

　　主料

　　猪心适量

　　辅料

　　干贝适量 香茹两大个 枸杞适量 盐根据个人口味

　　香茹干贝炖猪心的做法步骤

　　1. 先准备好这些东西!

　　2. 将猪心清洗干净，切成块，焯一下;香菇、干贝泡发后放入炖钟。

　　3. 炖2到3个小时。

　　4. 搞定

　　【适用】 对心悸失眠、贫血、自汗、便秘、癌症等病症有防治作用。

　　【分析】 猪心含有微量元素钴、维生素B族、维生素C、蛋白质等多种营养物质。其味道鲜美，口感细滑，是人们常食用的动物内脏之一。香菇气味清香、细嫩爽口，营养丰富。干贝略带海味，为菜肴提味。此菜肴鲜美可口，补益身心。

　　【功效】 益气安神、补血养血。

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