天麻黄芪炖乌鸡汤怎么做

 　　汤是我的饮食最爱。春日里也得喝汤提提神。提神要先补气。乌鸡的蛋白质和维生素都非常丰富，常吃能起到强身健骨的养生作用。天麻有安神镇静的功效。党参与黄芪可补中益气。此汤能益气补虚，也是仲春时女士和脑力劳动者的养生靓汤。

天麻，黄芪，炖乌鸡汤

　　主料

　　黄芪30克 党参15克 天麻15克 乌鸡1只

　　辅料

　　生姜4片 盐适量

　　天麻黄芪炖乌鸡汤的做法步骤

　　1. 药材分别洗净浸泡半小时左右。

　　2. 乌鸡洗净切大块备用。

　　3. 把所有材料一起下炖盅，炖三小时左右，靓汤就这完成了。

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