罗汉果冰糖瘦肉汤的6步制作方法

 　　罗汉果冰糖瘦肉汤

罗汉果，冰糖，瘦肉汤

　　根据现代医学研究发现，罗汉果当中含有比较多的糖分，而且这糖分比蔗糖高300倍，叫甜味素; 不过研究也发现它不含热量，所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素，就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C，不仅能改善肌肤，还能增强抵抗力。除此之外它最大的作用就是润燥化痰止咳，现在接近夏天状态，可以常用罗汉果了。

　　主料

　　瘦肉200克 罗汉果1/3个

　　辅料

　　冰糖适量 生姜1片

　　罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤

　　1. 准备好材料。

　　2. 瘦肉切小块，可以加几滴油拌腌一下;

　　3. 罗汉果切小块，装入茶袋;

　　4. 所有材料一起下锅，加水3碗;

　　5. 烧开后可撇去浮沫，煲半个小时;

　　6. 觉得不够下冰糖调味即可。

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