鲫鱼萝卜枸杞汤如何制作

 　　鲫鱼萝卜枸杞汤

鲫鱼，萝卜，枸杞汤

　　主料

　　野生小鲫鱼六条 姜一块 葱头适量 白萝卜适量 　枸杞适量

　　鲫鱼萝卜枸杞汤的做法步骤

　　1. 锅烧热，先用姜片在热锅中涂抹一遍(这个煎鱼不破皮的方法对小鱼不顶事)

　　2. 入油，八成热时将鱼放入两面煎一下。

　　3. 锅中加入清水，开大火煮20分钟，等汤色变白，加入萝卜丝，葱，加入枸杞即可。

　　小贴士

　　这道鲫鱼萝卜汤吃起来很鲜甜，特别是野生的小鲫鱼肉有丝丝甜甜的感觉，冬季常喝此汤，可以温中健胃，滋阴补肾哦，不仅坐月子的准妈妈可以吃，小孩吃还能健胃消食，如果想有发奶效果的妈妈可以用鲫鱼加通草，穿山甲同炖，效果超级的。。。我从月子到断奶前就一直没有断过此汤

　　(野生的小鲫鱼也可以用一斤多大鲫鱼代替)

　　注更多食谱请关注栏目。