首乌黄精猪肝汤怎么做好喝

首乌黄精猪肝汤怎么做好喝，首乌黄精猪肝汤的制作教程

　　首乌黄精猪肝汤

　　材料何首乌10克，黄精5克，猪肝200克，胡萝卜1根，鲍鱼菇6片，豆苗少许

　　调味料葱1根，姜1小块，盐适量

　　首乌黄精猪肝汤的做法

　　1、将以上药材和食材洗净;胡萝卜切块，猪肝切片，豆苗、葱切段;将何首乌、黄精煎水去渣留用。

　　2、猪肝片用开水汆去血水。

　　3、将药汁煮开，所有原材放入锅中，加盐煮熟即可。

　　适合人群血虚头晕者、神经衰弱者、脱发者、病后虚损者、肺痨咯血者、慢性肝炎患者。

　　不宜人群脾胃虚寒、腹泻便溏、食欲不振者。

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　　山楂和猪肝不能一起吃:山楂富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

　　桑椹和首乌能一起吃:桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定

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