如何做海带豆腐瘦肉汤

如何做海带豆腐瘦肉汤，海带豆腐瘦肉汤的制作

　　海带豆腐瘦肉汤

　　材料海带结6个，嫩豆腐8小块，猪瘦肉60克，葱末5克，姜2片。

　　调料盐、鸡精各1/4小匙，生抽1大匙，玉米淀粉1小匙。

　　海带豆腐瘦肉汤的做法

　　1、将猪瘦肉洗净，切薄片;豆腐洗净切块;海带结洗净。

　　2、猪瘦肉片用生抽腌渍10分钟，再放入玉米淀粉抓拌均匀。

　　3、将海带结、豆腐块、猪瘦肉片放入碗内，倒入清水.

　　4、放入微波炉中先高火加热3分钟，再转小火加热5分钟，取出，放入盐、鸡精、葱末、姜片调味即可。

　　一起烘焙网小提示

　　甘草和海带不能一起吃:同食会发生不良的生化反应。

　　柿子和海带不能一起吃:海带和鞣酸量多的柿子和起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用

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