如何提高食欲，山楂二皮汤的3步做法

山楂二皮汤怎么做，山楂二皮汤的家常做法

　　山楂二皮汤

　　材料山楂片20克，陈皮20克，冬瓜皮30克

　　调味料白糖20克

　　山楂二皮汤的做法

　　1、将山楂片洗净;陈皮、冬瓜皮分别洗净，切块备用。

　　2、锅中加入适量清水，放入山楂片、陈皮、冬瓜皮，大火煮沸后转小火煮约1小时。

　　3、将煲好的汤调入白糖即可食用。

　　营养功效提高食欲

　　陈皮有理气健脾功效冬瓜皮能利水化湿;山楂中的山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有帮助消化的作用。此汤有助于提高食欲。

　　一起烘焙网小提示

　　山楂和猪肝不能一起吃:山楂富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

　　山楂和维生素c分解酶的果蔬不能一起吃:山楂富含维生素c，而黄瓜、南瓜中皆含维生素C分解酶，若与山楂同食，维生素c被分解破坏。所以不能同食。

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