玉米什锦汤的4步做法

玉米什锦汤怎么做好喝，玉米什锦汤的制作教程

　　玉米什锦汤

　　材料玉米、大米各50克，木瓜、胡萝卜各40克。

　　调料盐适量。

　　玉米什锦汤的做法

　　1、玉米洗净，入锅中蒸至熟，切块;大米淘洗干净;木瓜洗净，去皮，去籽，切块;胡萝卜去皮洗净，备用。

　　2、胡萝卜放入蒸锅中煮熟，与木瓜块搅打成蓉，备用。

　　3、锅置火上，加入适量清水，放入玉米块、大米，小火煮20分钟

        4、然后放入胡萝卜木瓜蓉，煮沸后调入盐即可。

　　一起烘焙网小提示

　　菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。

　　玉米和山药能一起吃:吸收更多的营养

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