木瓜银耳煲白鲫的做法

　　木瓜银耳煲白鲫

　　材料白鲫300克，木瓜40克，银耳20克，姜片适量

　　调味料盐2克，鸡精适量

　　木瓜银耳煲白鲫的做法

　　1.白鲫治净;木瓜洗净去皮，切块;银耳用温水泡发，去除黄色杂质。

　　2.锅内注油烧热，将白鲫稍煎，沥干油备用。

　　3.用瓦煲装入清水，煲滚后加入所有食材，小火煲2小时后调入盐、鸡精即可。

　　此汤功效 滋补养生

　　适合人群女性。