黑豆山药排骨汤图解的做法

黑豆，山药，排骨汤

        排骨富含钙、髓质与优质动物蛋白质，不仅要喝汤更应吃肉。而山药，既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。常吃对我们的身体很有益处。

　　难度切墩(初级) 时间10-30分钟

　　主料排骨 500克 黑豆 50克 山药 400克

　　辅料盐 适量 枸杞子 适量 鸡精 适量 料酒 适量 姜 适量

　　黑豆山药排骨汤的做法步骤

　　1.排骨清洗干净，备好待用。

　　2.黑豆备好待用。

　　3.山药备好清洗干净，去皮待用。

　　4.把备好的食材统统放入高压锅内，再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子，上火高压25分钟即可出锅。

　　5.上桌前，放入适量盐调味。

　　小贴士

　　黑豆一次食用的量，不宜多。

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