清热解毒、健脾明目---荠菜扇贝汤
菜谱大全 2022-07-03 19:39www.yiqihongbei.com烧烤食材
荠菜,扇贝
主料荠菜 70克,鸡蛋 1个,扇贝丁 70克,盐 5克,生抽 3毫升,醋 3毫升,姜 10克,油 10毫升,香油 3毫升,葱 10克
制作步骤
1、荠菜带根清洗干净,放入热水锅中焯半分钟。
2、然后放入凉水中浸泡,捞出后挤干水分。
3、将荠菜切成末,葱姜也切末备用。
4、鸡蛋磕入碗中,加入2小勺水搅打均匀。
5、扇贝丁清洗干净。
6、锅中放油,油热后加入葱姜爆香。
7、倒入荠菜末翻炒,加入盐、生抽翻炒均匀。
8、加入2大碗开水,开大火等锅中水沸腾后转中火。
9、将打散的蛋液转着圈淋入锅中。
10、十几秒后待蛋液凝固后再翻动。
11、锅中沸腾冒泡,将扇贝下入锅中,翻动几下即可关火。
12、加入香油和醋,搅动均匀后出锅。
注更多食谱请关注栏目。
上一篇:丝瓜火腿肠榨菜汤怎么做
下一篇:黑豆筒骨汤的营养做法