花生猪蹄汤怎么做

 　　下奶汤系列之花生猪蹄汤

花生，猪蹄汤

　　主料

　　猪蹄、花生

　　辅料

　　料酒、盐、姜

　　做法步骤

　　1. 花生清水中浸泡片刻,洗净

　　2. 猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫,捞出洗净

　　3. 汤锅加水没过猪蹄,大火烧开,放入花生,姜,料酒,转小火炖煮2个半小时左右,出锅前放适量盐调匀即可

　　小贴士

　　哺乳期女性饮食建议清淡少盐,盐摄取过多易引起水肿

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