滋补养颜鸡汤炖盅怎么做

 　　滋补养颜鸡汤炖盅

　　隔水炖盅更好的保留了汤的原有营养，也很省事，吃多少炖多少，不用炖一大锅一次吃不完二天不想吃。三口之家炖盅最适合不过。^﹏^再说一下，白果可治带下病，红枣养颜大家都知道，麦冬是补气的。枸杞是养血的^﹏^这是一款专属女士的养颜鸡汤^﹏^

　　主料

　　母鸡适量、红枣适量、白果适量、当归适量、麦冬适量、枸杞适量、葱段适量、姜片适量、花椒适量、白酒适量、盐适量

　　滋补养颜鸡汤炖盅的做法步骤

　　1. 母鸡切块焯水再冲洗干净。

　　2. 放入炖盅，这里一个炖盅是一碗的量，你可根据自己需求调整。用一个大炖盅也可以(只要有盖的瓷器都可以)。

　　3. 准备好配料，我是三碗炖盅共6颗红枣，30颗白果(白果去壳后用开水烫一下去掉红皮)，3节葱段，30颗麦冬，3片姜，6小节当归。

　　4. 所有食材平均分至三个炖盅。

　　5. 加入热水八分满，再各放入盐，再各放5粒枸杞，各放5粒花椒，各放两三滴白酒，盖上盖子。

　　6. 电压力锅放水。

　　7. 把炖盅放入，锅里的水齐炖盅的一多半就行。盖上盖子压35分。(压得时间长点汤更浓郁)

　　8. 靓汤好了，开盖看一下吧^﹏^

　　9. 开吃。

　　提示

　　白果一天不要吃超过20粒，白果含轻微毒性(就是白果中间的小丫)，适量吃不用担心的^﹏^

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