薏米冬瓜排骨汤的做法

菜谱大全 2022-07-03 20:06www.yiqihongbei.com烧烤食材

   用料鲜排骨适量,冬瓜适量,薏米适量,胡萝卜适量,葱适量,生姜适量,枸杞适量,料酒少量,香醋1小勺,八角1个,香叶2片,花椒适量,食盐适量

  做法

  1. 备料。

  2. 薏米清洗干净,提前浸泡2-3小时备用。

  3. 冬瓜去瓤切成大块,不要去皮,有皮汤更有营养。胡萝卜切大块。

  4. 锅中加适量水,烧开后把洗净的排骨冒2分钟,去掉血水。

  5. 取出排骨,洗净,汤锅重新加冷水,放入排骨。

  6. 加入浸泡好的薏米,开火。

  7. 加入各种清洗好的大料。

  8. 加少许料酒。

  9. 加少量香醋,可使排骨更易炖烂,而且汤会更有营养。

  10. 大火煮沸后改中小火,煮约半小时后加入切好的冬瓜和胡萝卜块一起煮。

  11. 继续煮约半小时至冬瓜变透明后加入清洗过的枸杞。

  12. 加入适量食盐继续煮约20-30分钟即可关火。

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by