海鲜面疙瘩汤的做法

　　原料面粉、萝卜、干贝、花生、姜、葱等。

　　海鲜面疙瘩汤的做法

　　1.萝卜洗净，切细丝，熟花生研碎，生姜切丝;

　　2.锅里放少许油，热后放入姜丝，葱花爆香;

　　3.放入萝卜丝、花生碎翻炒，加入清水，倒入干贝，开大火;

　　4.用小碗盛适量面粉，倒入少量清水，用筷子打成面碎。

　　5.锅里水开后，倒入打好的面碎;

　　6.水开后加盐，小火煮5分钟即可。

　　海鲜面疙瘩汤的营养

　　萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗

　　癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软

　　化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。