蛤蜊香菇鱼丸汤的做法

　　蛤蜊香菇鱼丸汤

　　补钙铁锌硒　益智补脑

　　草鱼;蛤蜊;香菇;葱;姜;

　　盐;油;蛋清;淀粉;

　　鱼、蛤蜊、香菇，都是非常鲜的食物，这个组合一上，汤的味道那是可想而知，绝对的鲜美。很适合小孩子食用，毕竟外面买来的鱼丸不知道都加了些什么东西，还是自己做的给孩子吃放心啊。

　　蛤蜊香菇鱼丸汤做法和步骤

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　　草鱼洗净，葱姜切丝用温水浸泡，即成为葱姜水待用;将鱼肉片下，去除鱼皮;用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸，也可以用刀剁碎成鱼肉末);葱姜水、盐、蛋清、淀粉先后加入鱼肉末中，用筷子顺一个方向搅拌至鱼肉上劲。

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　　蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后，洗净放入开水中煮至开口捞出待用;炒锅热油，放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎;加水煮开后，放入蛤蜊、香菇煮开，将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后，调入盐即可，都是些非常鲜美的食材，所以除了盐，什么都不需要再加了。

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　　小贴士草鱼刺少，好挑，是比较适合做鱼丸的鱼，不过在绞打肉泥的时候，要尽可能的检查下有没有小刺;由于汤本身就很鲜美了，所以一定不要加味精类的调料了;用葱姜水来代替葱姜末加入鱼泥中，味道更香。

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　　鱼、蛤蜊、香菇，都是非常鲜的食物，也都是我很喜欢的菜。这个组合一上，汤的味道那是可想而知，绝对的鲜美。很适合小孩子食用，毕竟外面买来的鱼丸不知道都加了些什么东西，还是自己做的给孩子吃放心啊。

　　蛤蜊香菇鱼丸汤饮食特点

　　香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。

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