红小豆黄瓜猪肉煲的做法

　　黄瓜中的功能成分能有效促进机体的新陈代谢。

　　红小豆黄瓜猪肉煲

　　材料猪肉300克，黄瓜100克，红小豆50克，陈皮3克

　　调味料盐4克，葱5克，高汤适量

　　红小豆黄瓜猪肉煲的做法

　　1、将猪肉切块、洗净、焯水，黄瓜洗净改滚刀块，红小豆、陈皮洗净备用。

　　2、净锅上火倒入油，将葱炝香，下入猪肉略煸，倒入高汤，调入盐，倒入黄瓜、红小豆、陈皮，小火煲至熟即可。

　　适合人群老年人

　　养生功效 降压降糖

　　美食小贴士黄瓜要选用老黄瓜，且要切得厚一点。

　　注更多食谱请关注栏目。