麻将素什锦的家常做法

麻将素什锦怎么做好吃，麻将素什锦的简单制作

       麻酱素什锦的做法

       所需要准备的食材和调味料

       青萝卜 红萝卜 白萝卜( 胡萝卜 圆白菜 莴笋 黄瓜 生菜 白菜 芝麻酱 盐 酱油 味精 醋　

　　1.将所有的蔬菜都清洗干净，再切成细丝。　2.放入冷开水中浸泡一会后捞出控干水，然后围着盘四周摆成球形

　　3.再将芝麻酱倒入碗里，倒入冷开水搅拌均匀　4.放入盐继续搅拌均匀，然后倒入盘中间就可以了。

　　麻酱素什锦的功效这是是一道好吃又具有保健功效的山东鲁菜，可以防癌抗癌，还可以预防和治疗便秘，还能够减肥瘦身，降低血压。