豆腐三文鱼排做法

 　　主料三文鱼1块，豆腐1盒

　　 辅料鸡蛋1个

　　 调料食盐5克，淀粉2大勺，黑胡椒5克，橄榄油2汤匙

　　豆腐三文鱼排的做法

　　1.将豆腐从盒中取出放入盘中，表面盖上2张厨房纸巾，放进微波炉转2分钟，为的是将水分沥出

　　2.将豆腐放在过滤网上再控干水分(水分太多，很难成形，而且不好吃)

　　3.将三文鱼切小碎块备用

　　4.将控干水分的豆腐放入容器中捣碎，放入三文鱼碎，打入鸡蛋

　　5.放入淀粉和黑胡椒粉和盐搅拌均匀，搅拌时如材料太稀，可酌情再加点淀粉

　　6.平锅烧热，放橄榄油，用手将第5步的材料弄成圆形放入锅中

　　7.煎到焦黄色翻面，再煎成焦黄色即可