养血护肤、滋补养生---芝麻小面包

芝麻，小面包

        芝麻小面包的功效与作用

　　通便、延年益寿、芝麻能防止皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、促进骨骼发育、预防高血压、维护头发健康、素食者宜多食芝麻

　　芝麻小面包的食材和调料

　　高粉200g 细砂糖12g 奶粉4g 盐4g 即发干酵母1t 水130g 黄油20g 白芝麻适量

　　教您芝麻小面包的家常做法，芝麻小面包怎么做好吃

　　1.A料全部混合→揉至光滑→加入B中软化黄油20g揉至扩展阶段→在温暖湿润的地方进行第一次发酵，至体积2-2.5倍

　　2.发酵好的面团平均分成6等份→滚圆→表面刷一层清水→待面团表面产生粘性后沾上一层白芝麻→排入烤盘进行发酵→180度，中下层，15分钟左右

　　小贴士

　　粘芝麻时要尽量把面图侧面也多粘一些，因继续发酵时面团体积还会变大。

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