锅煎牛排顶级教程的7步做法

　　用料:牛油少量,澳洲高级牛排250g,蒜瓣一瓣,研磨盐适量,研磨胡椒适量

　　超详细!锅煎牛排顶级教程的做法

　　是食材展示，牛排我选用是的澳洲较高级的牛排，口感好，厚切，肉纹均匀

　　蒜瓣去头并用其擦拭牛排表面，目的是去少许腥味切让蒜香残留于表面

　　(此步骤可按个人喜好放入蒜片)将剩余的蒜瓣切片，放入热黄油锅中，开小火

　　待蒜片浮起便可下牛排，最开心的就是听见“呲啦”的声音!此时便可闻到肉类蛋白质加热后的味道，就是俗称的肉香

　　每将近20秒翻一面

　　在接近5层熟，即肉内温度55摄氏度左右加入盐和胡椒，稍稍翻一个面即可出锅

　　牛排成品，本人偏好较生的^^

　　小贴士

　　号标记即为可按个人喜好调整

　　步骤三号即喜欢生一点的朋友们可以调大火容易将牛排表面快熟，肉内较生，反之较熟

　　步骤四即反面时间可按个人掌握，火的大小时间也不同

　　注意!

　　1.千万不能用盐和胡椒提前腌制牛排，肉汁不但会流失切胡椒容易在烹饪过程中烤焦。

　　2.在翻转牛排的过程中切勿挤压使得肉汁流出

　　3.在辨别是否烹饪成功时需要做到锅中无水、盘中无水、肉不渗水

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