香酥烤鱼柳排怎么做?香酥烤鱼柳排的8步做法

菜谱大全 2022-07-04 08:47www.yiqihongbei.com烧烤食材

   香酥烤鱼柳排

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  这块鱼柳买了很久,一直放在冰箱里,某天晚上,儿子突然说肚饿,想吃点烤肉之类,我就将这块鱼柳做成了排给他吃。

  主料

  鱼柳(150克)

  辅料

  植物油(30毫升)、黑胡椒粉(2克)、食盐(2克)、罗勒(5片)、面包糠(60克)、面粉(60克)、鸡蛋(1个)、柠檬汁(1克)

  做法

  1.鱼柳两面倒入盐抹匀,再将鱼柳两面撒入黑胡椒粉,然后倒入柠檬汁腌半小时;

  2. 罗勒洗干净切碎;

  3. 罗勒碎倒进面包糠里拌匀,加入植物油拌匀;

  4. 将面粉倒入腌好的鱼柳里拌匀;

  5. 打入一只鸡蛋拌匀;

  6. 将鱼柳放进面包糠里沾满面包糠;

  7.烤箱200度提前预热,将鱼柳放进烤盘里,再放进烤箱中层,上下火烤20分钟;

  8.20分钟后,美味的香酥烤鱼柳排就做好了;

  小贴士

  1、鱼柳里加入柠檬汁味道更清香;

  2、不喜欢罗勒的味道可改为迷迭香之类。

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