橄榄油黑醋蔬菜3步做法

 　　橄榄油黑醋蔬菜

　　用料小西红柿150克、橄榄20克、生菜叶150克

　　调料初榨橄榄油两茶匙、黑醋一茶匙、黑胡椒碎适量、盐一小勺

　　橄榄油黑醋蔬菜的做法

　　1.在一个小碗里倒入两茶匙初榨橄榄油，再倒入一茶匙黑醋，如果喜欢的话，还可以增加黑醋的用量。

　　2.磨入适量的黑胡椒碎和适量的食盐。

　　3.将沙拉汁直接倒入洗好的蔬菜中。

　　美食小贴士

　　1、调配这款沙拉汁要用初榨橄榄油。

　　2、黑醋是西餐的常用配料在外贸商店可以购得。

　　3、这款沙拉里面的蔬菜可以根据自己的需要更换，只要新鲜，颜色漂亮就会很好吃也有营养，每天吃的食物颜色越多越好哈

　　一起烘焙网小提示

　　蔬菜和红葡萄酒和谷物能一起吃:吃各类谷物、蔬菜，并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌

　　豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐

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