芝麻香酥鸡的做法

　　主料鸡胸脯肉320克

　　辅料小麦面粉1杯 鸡蛋1个 玉米混合粉1/2杯

　　调料食盐5克 芝麻30克 橄榄油15毫升 辣椒粉5克

　　芝麻香酥鸡的做法

　　1.鸡胸脯肉切成手指长短的条

　　2.将盐和面粉在一个盘子里混合，辣椒面、芝麻和玉米混合粉在另一个盘子里搅匀，另取一个碟子加1匙水把鸡蛋打匀

　　3.将飞利浦Airfryer调至500℃，预热3分钟

　　4.鸡肉条按先后顺序在面粉碟、蛋液和玉米混合粉里蘸过裹好粉浆，用刷子给烘焙篮里面薄薄刷上一层橄榄油，放入鸡肉条，将飞利浦Airfryer调至200℃

　　5.将鸡肉条放入烘烤篮后放入飞利浦Airfryer，5分钟时取出炸锅摇晃均匀后继续烹饪，共需10分钟

　　烹饪技巧

　　可以把胡萝卜、土豆、西葫芦等蔬菜切成条刷少许油撒上百里香同样方法烹饪，并和香酥芝麻鸡一同食用。