香酥鱼松做法

菜谱大全 2022-07-04 11:05www.yiqihongbei.com烧烤食材

   主料 青鱼800克

  调料 料酒10克、大葱10克、姜5克、盐5克、酱油10克、香油10克、白砂糖10克、 花生油10克


  鱼松的做法

  1、青鱼去鳞、去头尾,剖作两片洗净,放入碗中,放入黄酒、精盐;葱去根,洗净,一半切末,一半切段;鲜姜洗净切成片,将其中一半切成末;将葱段、姜片都放入鱼碗内,放锅置火上,用旺火隔水蒸,蒸熟后,取出鱼碗,拿掉葱、姜片,将鱼骨剔除,剥去鱼皮,将鱼肉倒进干净的布袋中挤干。

  2、炒锅置火上,烧热,倒入香油,待油热后加入葱末、姜末、酱油、白糖,煸炒成调味汁。

  3、炒锅置火上烧热,倒入花生油,使锅底周围都粘上油,油热后将鱼肉放入锅内摊开,用文火慢慢烤,并不断翻炒,待水分将干,鱼肉纤维分开呈蓬松状,速将姜末、葱花、白糖、香油、酱油等兑成的调味汁淋上,再翻炒到干,起锅晾凉后即可。

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