紫米糊怎么做

 　　紫米糊

紫米糊，紫米

　　材料紫米150克，冰糖适量

　　紫米糊的做法

　　1.将紫米洗净，泡软;冰糖研碎。

　　2.将柴米放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入冰糖调味即可。

　　贴心提示

　　紫米下水清洗会出现掉色现象，不宜用力搓洗。

　　营养成分

　　紫米中含有丰富的赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等。

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