黑米核桃糊怎么做

 　　黑米核桃糊

黑米，核桃糊

　　材料黑米70克，核桃仁20克，冰糖适量

　　黑米

　　1.黑米洗净，泡软;核桃仁洗净。

　　2.将黑米、核桃仁放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入冰糖调味即可。

　　贴心提示

　　黑米表层的硬壳不宜煮烂，消化功能较弱的老人和儿童不宜过多饮用此款米糊。

　　营养成分

　　黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。