黄金薯粒的健康做法

黄金薯粒，土豆

　　主料:大土豆一个

　　辅料:食用油少许

　　#只需一个土豆，少许食用油，就能做出金黄薯粒!#美亚粉尚不粘系列26cm煎锅性能出色，不粘效果非常棒，只需要用到一点点食用油，就能做出金黄酥脆的薯球，口感和炸薯条一模一样!少油，简单，健康。

　　黄金薯粒——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱的做法步骤

　　1. 土豆洗净去皮，切成小块。

　　2. 上锅蒸熟，以能用叉子轻松插入为标准。

　　3. 把蒸熟的土豆碾压成土豆泥。

　　4. 把土豆泥分割成小剂子，搓圆。www.meichubang.com

　　5. 美亚不粘锅预热，倒入少量食用油。【美亚粉尚不粘系列26cm煎锅，大小正好可以一家三口人的需求，粉色时尚的外观，让你爱不释手，爱上下厨。】

　　6. 放入土豆球，保持中小火，先把底面煎金黄，再稍稍晃动美亚不粘锅，使得土豆球均匀翻转受热。【美亚粉尚不粘锅的性能很好，虽然只放了一点点油，食材完全不粘锅，并且食材受热均匀，看这个土豆球金黄的颜色就知道上色有多好啦!】

　　7. 慢慢煎到土豆球变成金黄色就可以出锅啦，因为翻转的缘故，做好的土豆球不是圆形的，但还是很可爱很好吃哦。

　　8. 粘上番茄酱味道更好。