糖宝西兰花土豆泥的14步做法

　　主料土豆 200克，西兰花 100克，胡萝卜 60克，海苔 适量，油 适量，盐 适量，香菇粉 适量，巧克力酱 适量，草莓酱 适量

　　制作过程

　　1、准备好食材。

　　2、土豆切片和胡萝卜一起蒸熟。

　　3、西兰花用淡盐水洗净后，放锅里沸水焯熟。

　　4、西兰花和胡萝卜用料理棒分别打成泥。

　　5、土豆搅成泥。

　　6、炒锅加热后，倒少许油。

　　7、放入土豆泥(留下一丁点不要炒后面做眼睛和脚用)。

　　8、加入西兰花泥，翻炒均匀。加少许食盐、香菇粉，炒匀出锅。

　　9、带一次性手套，将土豆泥做成站立的虫子身体，上面团一个圆球放上做头。

　　10、用勺子画出身体线条，用手指捏2个眼窝。

　　11、身体上用胡萝卜泥画上胳膊和脚，用一点白土豆泥做眼白。

　　12、海苔剪出眼睛和嘴巴等。

　　13、找个菜梗做触角，上面点上一点草莓果酱，插在糖宝头上即可。

　　14、眼睛咖啡色的地方，用一点巧克力酱点一下即可。

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