家常冰爽水蜜桃罐头的制作

冰爽水蜜桃罐头怎么做好喝，冰爽水蜜桃罐头的做法是怎样，冰爽水蜜桃罐头的简单做法

　　主料水蜜桃5个，白糖2勺，冰糖8颗，西柚半个

　　冰爽水蜜桃罐头的做法步骤

　　1. 水蜜桃洗净

　　2. 去皮，切成小块

　　3. 西柚切开备用

　　4. 再桃块上放白糖、冰糖，西柚挤汁加入

　　5. 加水煮开，转中火，煮15分钟

　　6. 关火晾凉，倒入容器，放冰箱冷藏一夜，就可以享用啦

         水蜜桃的功效

　　水蜜桃，在植物分类学上属于蔷薇科，梅属，桃亚属，为落叶小乔木。一般树高3-4米。干性弱，树冠开张。幼树生长旺盛，1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性，树冠形成快。开始结果早，定植2～3年开始结果，6～7年达盛果期，15～20年后渐入衰老，寿命较短，一般管理较好的25～30年还能保持较高产量。

　　药理作用

　　水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃胡仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

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