杜仲腰花做法

 　　主料 猪腰子2只，杜仲15克

　　辅料 干淀粉、大蒜、生姜、白砂 糖、花椒、绍酒

　　调料 味精、酱油、葱、精盐、混合油、醋各适量

　　 杜仲腰花补血做法:

　　1.杜仲洗净，加水熬成浓汁50毫升，加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁。

　　2.猪腰子一剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花。

　　3.葱、姜、蒜洗净，姜、蒜切片，葱切段。炒锅在旺火上烧热，倒入混合油烧至八成热。

　　4.放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散，沿锅倒下芡汁和醋，翻炒均匀即成。

　　杜仲腰花养生食谱的营养特色 补肾填精，壮腰补血温阳。