山药炖羊排做法

 　　主料 羊排250克

　 　辅料 山药150克

　 　调料 调味料适量

　　山药炖羊排补血做法:

　　1.山药去皮洗净，切片。

　　2.羊排剁成小块。

　　3.洗净羊排，稍焯。将山药、羊排放入锅中，加水适量，炖浓汤，随口味加调料。饮汤食肉。

　　山药炖羊排养生食谱的营养特色 益气补虚，开胃健脾。适用于治疗虚劳赢瘦、腰膝酸软、畏寒肢冷。