绿豆莲子银耳露怎么做

绿豆，莲子，银耳露

　　绿豆莲子银耳露的简介

　　这个其实是夏季的饮料

　　绿豆降暑

　　莲子祛火

　　银耳养颜

　　都是一顶一的滋补佳品

　　最简单的烹调方式

　　充分保留了营养

　　做好后，可以冷藏在饮用

　　绿豆莲子银耳露的食材

　　主料　　绿豆50g　　银耳25g　　莲子10粒 辅料 　　清水适量　　白糖适量

　　绿豆莲子银耳露的做法图解步骤

　　1.绿豆提前浸泡一夜

　　2.银耳撕小朵泡发

　　3.泡发好的绿豆反复清洗几遍，去除豆皮

　　4.新鲜的莲蓬，取莲子

　　5.将所有食材，连同适量清水和白糖放进豆浆机

　　6.按下湿豆键，即可

　　家常美食网小贴士

　　TIPS

　　1.绿豆要提前浸泡哦

　　2.银耳不用太多，但要提前浸泡

　　3.我用的是新鲜莲子

　　4.冰镇喝，更爽哦

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