薏米莲子红枣银耳羹---滋阴润肺,美白养肤

菜谱大全 2022-07-04 11:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

 

薏米,莲子,红枣,银耳

  主料红枣 20个,薏米 50克,莲子 30克,枸杞 15克,银耳 1朵,清水 适量

  制作步骤

  1、准备好原料,银耳提前泡发,洗干净,去根,撕成小块,红枣、薏米和莲子洗干净,枸杞泡上。

  2、把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞放电压力锅里面。

  3、加上适量的清水。

  4、盖上盖子,扭到煮粥档,20分钟就可以了。

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