猪肝补血汤的制作方法

猪肝，补血汤

         猪肝补血汤的简介

　　专为女性定制～月经期间流失很多血液，丢失血液中不少铁，经常补血免贫血。猪肝是补血佳品，菠菜含有丰富铁，两者结合，功能加倍

　　猪肝补血汤的食材

　　主料猪肝250g　　菠菜100g 　　辅料姜适量　　蒜适量　　葱适量　　盐适量　　植物油适量　　鸡精适量　　花椒粉适量

　　猪肝补血汤的做法图解步骤

　　1.猪肝洗干净

　　2.姜蒜切丝

　　3.猪肝切片，加姜蒜葱白，盐，鸡精，淀粉，酱油，拌匀，腌制5分钟

　　4.菠菜择洗干净

　　5.锅里加少许油

　　6.油热后加水煮

　　7.煮开后加菠菜

　　8.烫熟后捞出来

　　9.剩下汤汁再烧沸，倒入猪肝，滑散

　　10.煮开后放入盐花椒粉即可

　　11.出锅

　　一起烘焙网小贴士

　　猪肝含有高胆固醇，不宜多吃

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