玫瑰花枣茶---补血养颜的做法

玫瑰，花枣茶

         玫瑰花枣茶--补血养颜的简介

　　“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?

　　我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，自己制作健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，花少少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并达到美白效果，你不心动吗?

　　此款茶汤可每日一剂代茶饮，达到补益气血，润肤美白的效果。

　　是秋季女人很好的美容佳品，简单易做，经常饮用可让你面如桃花美丽绽放。

　　玫瑰花枣茶--补血养颜的食材

　　主料桂圆4个　　红枣4个　　枸杞2g　　干玫瑰花5朵　　绿茶2g    辅料蜂蜜适量

　　玫瑰花枣茶--补血养颜的做法图解步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.洪灾用清水浸泡洗净。

　　3.锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

　　4.绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

　　5.放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

　　6.把枸杞浸泡洗净。

　　7.然后放入枸杞和玫瑰花。

　　8.煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。

　   一起烘焙网小贴士

　　更省事的做法也可把所有食材用沸水冲泡代茶饮，本方为一剂的用量，每天饮用。

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