土茯苓猪骨汤---健脾胃，去风湿

土茯苓，猪骨汤

　　主料猪骨头 500克，土茯苓 40克，木棉花 15克，沙参 15克，玉竹 40克，陈皮 5克，薏米 40克，金华火腿 20克，盐 适量，蜜枣 2颗

　　制作步骤

　　1、把汤材准备好。

　　2、土茯苓，木棉花，沙参，玉竹，陈皮，薏米洗净，用清水浸泡。

　　3、猪骨头洗净后，冷水入锅，焯去血污。

　　4、把浸泡好的汤材入砂锅，并加入足量清水。

　　5、放入蜜枣。

　　6、加入金华火腿(起到提鲜的作用，没有的话，可不放)。

　　7、大火煲开。

　　8、把焯烫好的猪骨头直接夹入砂锅内，大火煲滚后，转小火煲90分钟。

　　9、食用前可加入适量盐调味。

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