苹果生鱼汤的养生做法与食疗功效

苹果，生鱼汤

　　苹果生鱼汤的食材和调料

　　豆角500g, 腊肠2条, 蒜头1个, 油, 盐

　　教您苹果生鱼汤的家常做法，苹果生鱼汤怎么做好吃

　　1.生鱼去鳞去内脏收拾干净，苹果削皮去核切块，生姜削皮拍扁，蜜枣冲净，红枣去核

　　2.生鱼两面煎制金黄www.meichubang.com

　　3.加入开水8碗，苹果、蜜枣、红枣、生姜

　　4.大火煮20分钟，小火煲1小时，放盐调味即可

　　苹果生鱼汤的功效与作用 

　　防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇、血管清理剂、维持酸碱平衡

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